Vibrációs pad akár fogyókúra mellé

kapaszkodo1_mod„Minden ember annyi idős, amennyinek tartja magát” szokták mondani sokan a környezetemben. Akkor ezek szerint én néha csak 7-8 éves vagyok, és annyi is maradok játékosságom miatt. Néha rájövök, hogy gyermekeim sokkal okosabban viselkednek ugyanabban a helyzetben, mint én. Én a mai napig nem bírom megállni azt, hogy ha a játszótér felé megyünk, ne próbáljam ki a mérleghintát. megnyugtat és megnyugtatott mindig is. Csak most tudtam meg, hogy ennek az idegrendszerre is jó hatása van. Felnőttként azonban eléggé ciki néha, hogy a játszóteret járom. Helyesebben csak jártam, mert megtaláltam a mérleghinta felnőtt változatát. A vibrációs pad ugyanazt a mozgást végzi és a működési elve is hasonló. A vibrációs pad is középen van rögzítve és billegő mozgást végez jobbra és balra. Az edzés lényege az, hogy a test megpróbálja visszaállítani az egyensúlyt, miközben megmozgatja és edzi az izmokat. A test 10 perc alatt annyi impulzust kap ennek a gépnek a segítségével, hogy az egyenértékű 45-50 perc hagyományos edzőtermi munkával.

MINDEN VÉLEMÉNY SZÁMÍT!