Kevés bútor legyen a hálószobában!

Fullton franciaágy

Fullton franciaágy

A hálószoba berendezés legyen egyszerű és célszerű, a legszükségesebb bútorokat tartalmazza csupán. A túlzsúfoltság önmagában is feszültséget gerjeszt, a rendetlenség, a befejezetlenség érzetét kelti. Nincs is szükség másra, mint egy jó ágyra, melyet a butornap.hu webáhuházban kiválaszthat. Legyen kényelmes, de alvás közben egészséges testtartást biztosít, védi a gerincet, esetleg egy kis éjjeliszekrényre, amelyen elférnek az elalvás előtt szokásosan használt apróságok, egy “altató” könyv, gyógyszer, egy pohár víz stb. Sajnos, manapság általában az alvásra használt helyiségeink ennél a minimális berendezésnél jóval többet tartalmaznak. Kevesen teszik meg, hogy a harmonikus alvás érdekében elkülönítsék a szórakozás és a pihenés óráit, így a legtöbben televíziót, házimozi rendszert stb. is beállítanak a hálószobába. Pedig az alvásszakértők határozottan ellenzik ezt. Még egy kikapcsolódásként nézett filmvígjáték látvány- és hanghatásai is felzaklató hatásúak, nem segítik elő az alvást, hát még egy krimi, netán horror vagy akár a nagyvilág hírei.